咨询热线18923752100

最新资讯

当前位置: > 最新资讯 >

孕妇备孕期间可以吃臭豆腐吗?

发布时间:2019-08-07 点击量:
1、孕妇在备孕期间可以吃臭豆腐吗?答:不可以 
备孕期间最好是不要吃臭豆腐,臭豆腐一般都是路边推的小摊贩在售卖,而这种地方的卫生环境是比较差的,而且臭豆腐主要用某种水泡过后才有那种特殊的气味,我们平常人也不知道是用什么水泡的,安不安全都不知道,所以为了保险起见,在备孕期间最好是不要吃臭豆腐。
2、臭豆腐宜忌人群 
1.什么人适合吃臭豆腐 一般人群均可食用。 
2.是人不适合吃臭豆腐 备孕人群、孕妇、产妇、高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者,宜少吃或不吃。
 
3、备孕期间注意事项 
1.戒烟戒酒 酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。 
2.补充叶酸 叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。 
3.适当运动 运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。 
4.保证睡眠 每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。 
5.少吃垃圾食品 油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃,还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
4、健康小贴士
臭豆腐虽然好吃,但是可能会影响备孕,随意为了自己以及宝宝的健康,最好还是不要吃臭豆腐。

与本文相关的文章

咨询热线:18923752100
电话:18923752100 邮箱:2968174347@qq.com 地址:广东省深圳市福田区深南大道2003华嵘大厦